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    【RED-G】それなりBログ工房

    手づくりの丸太小屋に住み、エコでエコな山暮らしやログスクール、セルフビルド支援、災害ボランティアなどのノウハウや情報を発信しています。

    Top Page › 暇潰し工作やカービング › あれえ~木アレイ?
    2010-01-28 (Thu) 18:51

    あれえ~木アレイ?

    まあまあ、冬らしい気候です。
    寒波も一段落して比較的暖かいですかね。根雪もありません。

    来月からログスクールが始まるってのに、ちょっとメタボ気味です。
    (参加者が少なめで苦戦しています。募集範囲が狭かったせいでしょうか。)

    で、運動不足の解消に、こんなモノを利用しています。
    IMG_5973_2024020511211638a.jpg
    これは、ずーっと前に、チェンソーの練習で作らせたものです。
    イスでも物置でも植木鉢スタンドでも何にでも使えます。

    両手にもって、エッチラ、オッチラ、上げ下げするわけです。
    IMG_5968_20240205112116eba.jpg

    足に引っ掛けて、エッチラ、オッチラ、上げ下げするわけです。
    IMG_5971.jpg

    そのほかに、スクワットと腕立て伏せを何回か。午前と午後に3セットくらいずつですね。

    46ccのチェンソーで軽々とカービングをするのが夢です。
    しかし、夢で終わってしまうかも?

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    最終更新日 : 2024-02-05

    Comments







    非公開コメント

    腎ちゃんで~す!さん

    そうですかあ。
    じゃあ腹筋だけにしましょう。ここが一番気になっているんでね。

    そういえば、腎ちゃんは、筋肉モリモリ、モッコリでしたねえ。
    2010-01-30-10:23 あかじい
    [ 返信 ]

    池田さん

    お察しの通りです。
    イライラしてます。書かないだけです。
    あ~あ、順調にいかないねー!
    2010-01-30-10:20 あかじい
    [ 返信 ]

    筋トレは程ほどが良いですよ、2日は空けた方が良い腹筋は毎日でも構わないそうです。筋肉の繊維の質が違うとか?
    私は2Kのダンベル毎晩500回アームカールしてました・・・・5年経った未だに痛みが来ます、過ぎたるは及ばざるが如し・・ですよ。
    2010-01-29-23:20 腎ちゃんで~す!
    [ 返信 ]

    ・・・よく言うよー(笑)

    どーせ、PCの前でボヤいてるくせに(笑)


    唐宇了先生。
    まー、その、気長にお願いします。
    カテゴリ別に過去記事を読んでいくという方法もありますよ。
    2010-01-29-17:37 池田
    [ 返信 * 編集 ]

    唐宇了どの

    池田さんを読みきるのはホネですよ。
    自虐ネタが多いかな?(笑)
    2010-01-29-08:51 あかじい
    [ 返信 ]

    池田さん

    お仕事一杯あってうらやましいですよ。
    ちゃんと赤字にならないようにね。

    ボクはほどほどでいいのですよ。体がなまらない程度でね。
    2010-01-29-08:50 あかじい
    [ 返信 ]

    スバナさん

    そうです。適度に体を動かしていないとダメですね。

    健康、なにより。移植できるといいですね。
    2010-01-29-08:48 あかじい
    [ 返信 ]

    今日は、骨髄移植の為の術前検診、自己採血も行いますので
    一日タップリ病院です。
    2010-01-29-08:15 スバナ
    [ 返信 ]

    あれ~ェ スバナさん痩せたっけェ

    池田さん まだ 読みきっていませんあなたのブログ...
    2010-01-29-07:35 唐 宇 了
    [ 返信 ]

    ・・・・・。

    オレ、メチャクチャ忙しいんやけど。

    2月は、富山に納品の机×2と、3月の左官の仕事の段取り
    それから、滋賀からの撤収準備・・・。

    うらやましいですわ。ホンマに。
    2010-01-28-23:23 池田
    [ 返信 * 編集 ]

    あたしのように毎日、生コンと格闘しておれば、必ず痩せますワ!
    2010-01-28-21:04 スバナ
    [ 返信 ]